Güne Sağlıklı başlamak için 8 sabah rutini: 1. Uyandığınız an, yataktan kalkmadan önce, sırt üstü uzanın, derin bir diyafram (karın)...

İşte, evde, okulda zaten yeteri kadar prezantabl olmak, resmi veya "umulan" gibi giyinmek, görünmek, davranmak durumunda kalıyorsunuz....

Tamam! ☺️Hedefler ve hayaller mutlaka birer motivasyon kaynağıdır. Ama, hayal ve hedefler kısa kısa adımlarla ulaşılabilir olursa sizi...

Hedefleriniz, yaşamın gerçekliğine ve tabiatın akışına mantıksal olarak uygun değilse, sadece "hayal" veya "rüya" olarak kalacaktır....

Bize kariyerin ve başarının ancak cok çalışarak, okulunu okuyup eğitimini alarak, en alt kademeden başlayıp yavaş yavaş yükselerek sahip...

"... Şu öğütlerimi de yaz kafana: Düşüncelerinin ağzı dili olmayacak; Aşırı hiçbir düşüncenin ardına düşmek yok; Teklifsiz ol, bayağı...

DAVRANIŞ BİLİMLERİ NOTLARI Algı ve duyum, birbirinden farklı kavramlardır; duyum olmadan algı gerçekleşmez. Duyum genellenebilirken,...

Yalan dedektörüyüm diyenler varsa, yanıtları alabilirim. 😁 . . . #psikoloji #motivasyon #kişiselgelişim #yaşamkoçu #lifecoach...

Iletişim ve bilgi için web sitemi ziyaret edebilir, mesaj yazabilirsiniz. 🤗 . . #yaşamkoçu #lifecoach #profesyonelkoçluk #iletişim...

Görüngübilimciliğin (fenomenoloji) kurucusu Husserl, günümüzde etkisi devam eden ve halen tartışılan en büyük filozoflardandır. Özneyle...

Savunmacı kötümserler temelde iki sebeple bu mekanizmayı kullanırlar: İlki, kendilerini en kötüye hazırlayıp, olası başarıdan daha yüksek...

Bırakabilmek, çoğunlukla hayat kurtarır! 👍 #psikoloji #motivasyon #kişiselgelişim #yaşamkoçu #lifecoach #profesyonelkoçluk #iletişim...

#başarı #success #süreklilik #azim #devam #motivasyon #kişiselgelişim #yaşamkoçu #lifecoach #profesyonelkoçluk #iletişim #eğitim...

Üzerine metinlerce yazılıp, günlerce konuşulabilir, değil mi? Bu yazıyı biraz detaylandırıp, yayınlayacağım... . . . . #psikoloji...

Sanırım söz oldukça açık. Bilgiye ve öze gözlerimizi kapatmayalım. #kişiselgelişim #yaşamkoçu #lifecoach #profesyonelkoçluk #iletişim...

Bu zincirin en sağlıklı kırılma aralığı, "Tetikleyici Olay" ile "Olumsuz Düşünce" arasındaki hattır. Tüm tepkimeler DÜŞÜNCE ile başlar,...

Bir kez olmadı diye vazgeçtiğimiz pek çok şey, "olma" halini azim yetersizliğimizden kaybeder. Gaye Candan . . . . #psikoloji #motivasyon...

Yapbozun tüm parçaları önünüzdedir, ancak zihniniz bulanıktır veya yorgun/yılgınsınızdır, stresle ve olağan dışı gelişmelerle karşı...

Öfke, pek çok özelliği ile 'heyecan' ana başlığı altında yer alabilir. Ancak, öfkeyi heyecandan ayıran bazı özellikler mevcuttur. Bu...

Sınırları sağlıklı bir biçimde çizmek ve içeride güvende olunduğunu, ama nefes de alınabildiğini kontrol etmek mühimdir. Sıcak bir ilişki...